Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1039 kcal
|
Rasva: 25,10g | Prot: 123,70g | Hh: 81,49g.
Aamiainen: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Гербалайф Чай NRG, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола. Päivällinen: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Семенишна Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|