Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1371 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 55,23g | Hh: 159,47g.
Aamiainen: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Лента Банан, Кофе с Молоком, Овсяные вафли. Lounas: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Orion Choco Pie, Кофе (из Молотых Зерен), Сироп. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|