Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
936 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 68,22g | Hh: 80,61g.
Lounas: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ с Курицей. Päivällinen: Морковь, Метро Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лайм Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|