Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
424 kcal
|
Rasva: 18,06g | Prot: 15,84g | Hh: 48,27g.
Lounas: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Морковь, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Рисовая Лапша (Вареная). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|