Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1232 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 55,98g | Hh: 107,86g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Курага, Творог (Обезжиренный). Lounas: Активиа Биойогурт Термостатный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа, Лента Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Лента Студень Говяжий. Päivällinen: Винегрет, Капучино. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|