Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1772 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 78,07g | Hh: 201,01g.
Aamiainen: Frutto Active Кисель Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Свекла Вареная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Укроп, Гречка Отварная, Курага, Финик, Эмир Сыр Сулугуни . Lounas: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни , Конина Вареная, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Морковь, Мёд, Омлет или Яичница, Гарнец Рисовая Мука, Миндаль, Миндаль, Джемы и Варенья, Food Master Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|