Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
766 kcal
|
Rasva: 37,01g | Prot: 56,94g | Hh: 49,42g.
Aamiainen: Черемушки Хлебцы Зерновые, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Кофе с Молоком. Lounas: Сырники Домашние, Морской Окунь, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|