Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1286 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 47,82g | Hh: 164,82g.
Aamiainen: Мёд, Рафаэлло Конфета, Магнит Свити, Банановые Оладушки. Lounas: Булгур (Вареный), Гуляш из Курицы. Päivällinen: Good Food Миндаль Жареный , Коровка из Кореновки Варенец 4%. Välipalat/Muut: Банан, РОЯ Коктейль Радуга , Good Food Миндаль Жареный , Магнит Свити. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|