Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
637 kcal
|
Rasva: 16,44g | Prot: 85,39g | Hh: 35,95g.
Aamiainen: Белая Дача Молодой Шпинат, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Минтай Запечённый, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|