Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1569 kcal
|
Rasva: 78,38g | Prot: 32,74g | Hh: 194,87g.
Aamiainen: Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Пестравка Сыр Голландский, каша рисовая молочная, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. Lounas: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Фабрика Качества Картопляники Картофельные с Грибами, Растительное Масло, Банан. Päivällinen: Красное Яблоко, Lay's Чипсы, Рот Фронт Птичье Молоко, Растительное Масло, Фабрика Качества Картопляники Картофельные с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|