Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1342 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 143,01g | Hh: 71,62g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Eatforfit Пастеризованный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Ореховая Роща Миндаль, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|