Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1406 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 68,80g | Hh: 163,39g.
Aamiainen: Кофе, Сахар, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lounas: НЕВА Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картошка Вареная, Марти Сельдь Слабосоленая. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Лента Сырники Домашние. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|