Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1654 kcal
|
Rasva: 69,92g | Prot: 91,58g | Hh: 165,17g.
Aamiainen: Колбаса Домашняя, Смак Хлеб с Семечками, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Капучино. Lounas: Олива Факел Масляная Рыба Х/К. Päivällinen: Вареное Яйцо, Творог с Бананом, Перекресток Яблоко Красное. Välipalat/Muut: Творог с Бананом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genkelnatalya
|