Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
931 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 76,45g | Hh: 70,27g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Малиновый, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Курскхлеб Хлеб Коренской, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Курскхлеб Хлеб Коренской, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|