Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
820 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 53,11g | Hh: 34,88g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Павловская Курочка Паштет из Говяжьей Печени с Яблоком, Кофе. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Русский аппетит Салат с Кальмарами. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|