Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1642 kcal
|
Rasva: 74,88g | Prot: 47,41g | Hh: 180,96g.
Aamiainen: Real Caps Рыбий Жир, Овсянка Запаренная, Чай. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, От Мартина Семечки Отборные, Global Village Шампиньоны Целые. Päivällinen: Чудесный Край Сушки Ванильные, Coca-Cola Кола, Картофельный Салат. Välipalat/Muut: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atamansdv
|