Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
2076 kcal
|
Rasva: 119,26g | Prot: 99,41g | Hh: 136,10g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Рыба Копченая, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. Lounas: Сгущенное Молоко, KDV Джумка, Творожная Запеканка с Манкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. Päivällinen: Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Светлое Пиво, Агуша Творог Детский Груша, Котлета Говяжья, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|