Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1328 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 28,70g | Hh: 142,68g.
Aamiainen: Avocado, Harry Vollkornbrot, Tomaten, Baby-Spinat. Lounas: Sylter Salatfrische die Leichte, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Real Quality Classic-Mix, Garden Gourmet Vegane Falafel. Päivällinen: TiP Backofen Pommes Frites, Thai Chef Huhn. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|