Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1673 kcal
|
Rasva: 124,88g | Prot: 112,94g | Hh: 24,87g.
Aamiainen: Авида Молоко 5,5%, Кофе, Bridel Blue Cheese. Lounas: Кофе, Кофе с Молоком, На Зубок Грецкие Орехи. Päivällinen: Руккола, Капучино, Bridel Blue Cheese, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Капучино. Välipalat/Muut: Зеленые Оливки, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|