Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1089 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 120,45g | Hh: 38,85g.
Aamiainen: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Lounas: Tavuk Pirzola. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eyyupdemir45
|