|
Einen wunderschönen Freiiiitag,
nach dieser Woche sind die 200gr Zunahme verständlich. 🙈🤦♀️
Habt einen schönen Start ins Wochenende. 🌞
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1651 kcal
|
Rasva: 69,17g | Prot: 95,08g | Hh: 157,83g.
Aamiainen: Erdbeeren, Gekochtes Ei, K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Lidl Dinkelbrötchen. Lounas: Erdbeeren, BackWerk Crunchy Chicken. Päivällinen: K-Classic Sandwich Gurken, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Culinea Hamburger Scheiben, Eisbergsalat, HP Honey BBQ Sauce, Burgerbrötchen. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Was war denn in dieser Woche? 🤔
13 maalis 20 jäseneltä: Hajocles
|
Viel zu viel reingeschaufelt 🙈
13 maalis 20 jäseneltä: kathle07
|
Ach das bisschen fällt nicht auf. Und selbst wenn, weißt ja, schöne Menschen kann nichts verunstalten.
13 maalis 20 jäseneltä: Hajocles
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|