Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1970 kcal
|
Rasva: 107,24g | Prot: 107,15g | Hh: 147,35g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, D'arbo Мёд Акации, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние. Lounas: Мерси Конфеты, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Ратимир Корейка на Кости "Экстра". Välipalat/Muut: Лента Сырники Домашние, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|