Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
521 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 22,48g | Hh: 31,34g.
Aamiainen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Nudelsalat. Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Mozzarella , Möhren, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Salatgurke. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|