|
Сегодня мне приснился майонез. Я хотела , прям, его купить и съесть 😅
никогда я не тяготела к этому продукту, и вроде не хочу.
Приснится же такое 😳😀
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1421 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 80,68g | Hh: 135,85g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lounas: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Вино Сухое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ашан Семга Слабосоленая, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Мёд, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Морковь. lisää...
|
|
1415 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|