Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1714 kcal
|
Rasva: 109,47g | Prot: 44,31g | Hh: 143,30g.
Aamiainen: Frambozen, Pecannoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Atkins Crunchy Muesli, Natte brownie. Lounas: Knolselderijsoep, Hummus, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Hummus, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Päivällinen: Knolselderijsoep, Knolselderijsoep. Välipalat/Muut: Natte brownie, AH Verse Slagroom. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|