Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1296 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 66,35g | Hh: 158,28g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Лента Сырники Домашние, НЕВА Зефир Лянеж, Гречка, Глобус Тефтели Паровые Куриные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|