Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
952 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 42,84g | Hh: 97,86g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Кофе, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Сыр Моцарелла, Schulte Cocktail-Party Würstchen, Простой Французский Тост, Авокадо, Сливочные или Сахарные Печенья, Lakomka Smetana, Сырники. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlikinka
|