Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1532 kcal
|
Rasva: 118,60g | Prot: 93,51g | Hh: 23,91g.
Aamiainen: Петмол Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Голубика, Простоквашино Сметана 25%. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сметана 25%, SPAR Курица Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|