Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1070 kcal
|
Rasva: 20,18g | Prot: 97,95g | Hh: 123,16g.
Aamiainen: Тыква, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Баклажан, Кабачок, Болгарский Перец, Ледяная Рыба, Soba Гречневая Лапша. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриное Филе. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Пп Бисквитный Рулет с Малиной. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|