|
Die 74 will einfach nicht 😁
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1398 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 69,56g | Hh: 119,69g.
Aamiainen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Lounas: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Päivällinen: Aldi Frischer Krautsalat, Manti. Välipalat/Muut: Wodka, Butterkuchen, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mellis777
|