Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
808 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 71,76g | Hh: 78,23g.
Aamiainen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pan Integral, Aguacate. Lounas: Tomates, Queso Feta, Hacendado Garbanzos con Verduras. Päivällinen: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Canónigos Lavados, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenanuñez
|