Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1527 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 121,92g | Hh: 148,90g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Frappuccino. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Conad Riso Basmati. Päivällinen: Polenta al Forno o Bollita, Radicchio Rosso, Finocchio, Esselunga Arrosto di Tacchino. Välipalat/Muut: Myprotein The Carb Crusher Strawberry Cheesecake, Prozis Avena Nutchoc, Albume d'uovo, Arance. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|