Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1900 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 94,31g | Hh: 233,96g.
Aamiainen: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Motta Buondí al Cioccolato, Coop Arancia 100%, Adez Latte di Avena. Lounas: Fiorentini Bio Gallette Sorgo e Amaranto, Alpro Dessert Cioccolato, Peperoni, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Novi Cioccolato Bianco, Conad Cacao Amaro in Polvere, Fitness Barretta Cioccolato, Conad Tonno al Naturale Sgocciolato, Alpro Dessert Cioccolato, Golden Sun Riso Basmati, Fiorentini Si & no di Mais, le Naturelle Albume D’Uovo Pastorizzato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, le Naturelle Albume D’Uovo Pastorizzato. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna.raiola
|