Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
415 kcal
|
Rasva: 9,89g | Prot: 11,86g | Hh: 71,78g.
Aamiainen: Milka Горячий Шоколад, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Подлива, Макароны Отварные. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Яблочное Варенье, Творог 9%, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|