Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1419 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 88,01g | Hh: 131,74g.
Aamiainen: Красная Икра Красная Икра, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Хлеб домашний, Ветчина. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|