Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1429 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 105,42g | Hh: 124,84g.
Aamiainen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе, Яйцо Куриное, Приправыч Универсальная Приправа 100 Блюд, Щедрая Русь Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры Черри. Lounas: Калина Малина Ядро Подсолнечника, Яблоко Желтое, Калина Малина Мёд Васильковый, Pretto Сыр Рикотта, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Щедрая Русь Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Банан, Fit Parad Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Черничного Маффина, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Приправыч Корица Молотая, Лимон, SNT Omega-3 1250Mg. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|