Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1312 kcal
|
Rasva: 75,18g | Prot: 111,30g | Hh: 54,82g.
Aamiainen: Горбуша на Пару, Авокадо Авокадо, Дар Гор Сыр Овечий, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мистраль Зеленая Гречка. Lounas: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|