Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
816 kcal
|
Rasva: 28,49g | Prot: 75,43g | Hh: 59,83g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенное Молоко, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем. Lounas: Банан, Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Icestar Овощное Рагу, Элинар Стейки Куриные. Päivällinen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Элинар Стейки Куриные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeri.mishina
|