Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1597 kcal
|
Rasva: 129,31g | Prot: 87,39g | Hh: 20,19g.
Aamiainen: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elena_ kraineva
|