Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1471 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 104,29g | Hh: 128,97g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Кофе с Молоком, Питахайя, Гуава, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Зеленый Чай, Кускус (Вареный), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свинина Тушеная, Свинина Тушеная, Щи с Курицей, Сливочное Масло. Päivällinen: Варенька Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|