Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1412 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 31,04g | Hh: 183,91g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке, Винегрет. Päivällinen: Семена Льна, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Винегрет, Борщ Вегетарианский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|