Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2013
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 88,39g | Prot: 72,09g | Hh: 167,98g.
Aamiainen: Biscottes au Froment, Sucre Poudre, Café, Orange sans Pulpe. Lounas: Tarte aux Pommes, Purée de Pommes de Terre, Rôti d'Epaule de Porc, Pâté de Foie, Salami. Päivällinen: Poires, Yaourt Brassé Nature, Blanc d'Oeuf, Haricots Verts. lisää...
|
|
2272 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 2 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Seisominen - 9 tuntia, Istuminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olivier.gregory
|