|
Erste Ziel ist erreicht! Die 8 steht wieder vorne 😁 Woohooooo 🎉🙌😱🎊💪
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1755 kcal
|
Rasva: 87,47g | Prot: 107,81g | Hh: 127,78g.
Lounas: Dulano Mini Salami Classic, OceanSea Graved Lachs, Frischkäse, Aldi Tortilla Wraps, Avocado. Päivällinen: Olivenöl, Rote Paprika, Aldi Passierte Tomaten, Metzger Rinderbraten Mager. Välipalat/Muut: Southern Comfort Southern Comfort, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Krombacher Pils Alkoholfrei, Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|