|
964 kalori jika tdk beraktivitas
1178 jika olahraga 2x seminggu
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
473 kcal
|
Rasva: 12,93g | Prot: 16,55g | Hh: 74,17g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Välipalat/Muut: Mie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raichanzaa
|