Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1154 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 53,56g | Hh: 193,06g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Банан, Nesquik Шоколадные Хлопья . Lounas: Красные Помидоры (Консервированные). Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Пюре Картофельное с Сыром . Välipalat/Muut: Сушки, Мандарины, Груша, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha1.7
|