Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1483 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 164,51g | Hh: 75,10g.
Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры Черри, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Лента Лосось Стейк, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Полезные Сласти Полезный Перекус с Семенами Чиа, Полезные Сладости Рафаэлко (Кокос). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|