Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1260 kcal
|
Rasva: 36,99g | Prot: 72,94g | Hh: 142,03g.
Aamiainen: Kiwi‘S Porridge (Mymuesli), Landliebe Milch 1,5%. Lounas: Edeka Habanero Salami, Leichter Genuss Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Activia Erdbeere (115g), Leichter Genuss Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Lidl Alaska Sockeye Wildlachs, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Haribo Goldbären Sauer, Bäcker Görtz Schokocroissant. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|