Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1369 kcal
|
Rasva: 91,81g | Prot: 102,81g | Hh: 31,02g.
Aamiainen: Géramont Le Snack, Géramont Le Snack, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Lidl Hirtenkäse, Olivenöl, Strauchtomaten, King's Crown Sonnenmais, Hartgekochtes Ei. Päivällinen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|