Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
855 kcal
|
Rasva: 22,54g | Prot: 58,06g | Hh: 104,41g.
Lounas: Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan de Salvado. Päivällinen: Cebollas, Batata, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: 3D Megatube Mega Queso, Galletas de Arroz, Yogurísimo Yogurt Bebible. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - micalopez12
|