Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
740 kcal
|
Rasva: 19,17g | Prot: 29,94g | Hh: 116,72g.
Aamiainen: Сахар, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический. Lounas: Сгущенка, Творог 9%, Burn Энергетик Яблоко Киви. Päivällinen: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Красная Цена Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|